Explorez votre corps et relâchez vos tensions
A partir d’une gestuelle souple et lente allez à la rencontre de votre corps, de votre souffle et de vos ressentis.
Grâce à un apprentissage progressif de différentes techniques de Qi-Gong et de méditation, les ateliers d’éveil du corps vous détendent et vous régénèrent.
Il vous permettront de nourrir votre intériorité et de rééquilibrer vos postures et vos énergies sans forcer les structures. Dans le respect des rythmes de votre corps.
En institut, en entreprise ou en séminaire, une séance d’éveil du corps dure entre 20 min et 1h30. En progression elle permet de se libérer du stress et des tensions ouvrant ainsi la porte à la régénération, la motivation et la créativité des patients ou des collaborateurs.